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LA VIANDE

  : Ajouté le 16/1/2008 à 10:30 Certains spécialistes disent que nous mangeons trop de viande. On nous mets en garde contre l'obésité, notemment chez les enfants.
Quelle est la meilleure consommation en viande pour une semaine ?
En ce qui concerne ma famille, ma fille va à la cantine et donc ayant vérifié ses menus (elle n'est pas en self), j'ai pu constater qu'elle mangeait totalement équilibré. Ce qui me permet le soir de ne pas faire de viande. Elle apprécit aussi bien un bon plat de pâtes avec du gruyère, une salade ou des endives avec une vinaigrette et je force un peu plus sur le fromage ou les laitages. Un dessert bien sur pour finir le repas. Il est vrai qu'elle a une activité physique très importante. Mais cette solution est d'une part meilleure pour elle car elle n'a pas trop de viande, l'apport en laitage compense la viande et c'est beaucoup plus économique d'autre part.
J'attends vos réactions avec impatience et vos expérience personnelles à ce sujet.
Merci d'avance et bonne journée à tous
Emmanuelle



» Catégorie DIETETIQUE
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16/1/2008 - grosse bonne cote de boeuf grillé aux sarments de vigne

Posté par parkershop je suis tres mal place sur ce sujet adorateur de viande rouge mais c'est toi qui detiend la verité
gerard
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16/1/2008 - Bonne chose mais pas tous les jours

Posté par oceanemarvine Moi aussi j'aime bien la viande, un bon steack tartare, ou un bon filet. Mais c'est de ne pas en prendre tous les jours car c'est trop riche pour une bonne alimentation. Un bon gratin dauphinois remplace facilement la viande, mais là côté calorie !!!! 
Bisous manue
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21/1/2008 - Commentaire sans titre

Posté par GAELLESOULI Tout à fait d'accord, on mange bcp trop de viande, il vaut mieux des céréales comme le boulgour, quinoa, lentilles ...... qui sont pleine de bonne choses, plutôt que de la viande à chaque repas !!!!!!!!!!!
très contente que tu aies créé ton blog, je te rajoute à mes liens, et je te ferai de la pub la semaine prochaine, quand mon blog aura changé de nom, je vais un peu changer le contenu, enfin bref, tu verras,
bonne continuation
bisous

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