14/1/2008 - Bonjour Emmanuelle

Posté par nicetwinning

La balance n'est pas tout à fait une amie mais je monte dessus de temps en temps.

Je te souhaite du courage sinon je te conseille de faire le ramadhan.

Bonne journée.

Nacer.

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14/1/2008 - Evidemment !

Posté par oceanemarvine Un grand merci pour tes encouragements. Tu n'as peut être pas beaucoup de poids à perdre ? 
Bonne journée à toi.
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14/1/2008 - Coucou Emmanuelle

Posté par nicetwinning

Certes je n'ai pas de problème avec la balance. Mon principe est simple, je ne mange que quand j'ai faim. Il m'arrive de sauter des repas.

D'avoir dit dans mon dernier com "faire ramadhan", je faisais allusion à la diète. Je trouve que c'est un excellent moyen pour ceux qui supportent.

Bonne après midi Emmanuelle. J'espère que tout ira pour le mieux pour toi.

Nacer.

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14/1/2008 - Diète

Posté par oceanemarvine Pour éviter de manger, certains boivent énormément surtout avant de manger. Tu crois que ça peut être efficace ?  Lien Permanent

14/1/2008 - boire ou manger lol

Posté par parkershop ne te trompe pas
 pas d'alcool pas de sucré avant de manger mais un bon verre d'eau le matin ,et si tu bois avant de manger tu vas être balonnée tu vas croire que tu as grossis et hop un tour sur la balance pour te rassurer comme la balance te diras rien pour le moment ,hihi ,
mange correctement sans excé  ,sans engloutir en 3mn prend ton temps zen pour les repas c'est pas une course tu vas le perdre ce poid
bises
gerard

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14/1/2008 - boire ou manger ? DUR DUR

Posté par oceanemarvine Ma réponse serait plutôt manger mais je bois de plus en plus (de l'eau ou du thé bien sur...). C'est vrai qu'avec le dernier je mange à toute vitesse pendant qu'il dort (et c'est plutôt court).
J'essaye de faire des menus équilibrés mais pas facile tous les jours.
Merci beaucoup de tes encouragements qui me touchent.
Bisous
Emmanuelle Lien Permanent

15/1/2008 - Courage

Posté par blogdemelanie

Bonjour,

Hélas on est pas tous egaux vis a vis du poids, dame nature n'a pas été trés juste. Moi je n'ai pas de problème de poids mais une forte dépendance a la cigarette et je te comprends pleinement quand tu dis qu'il est difficile de ne pas craquer.

Ca fait une semaine que j'ai arreter et je ne sais pas si nos cas sont comparables mais moi quans je suis sur le point de craquer je pars faire une longue marche en machant un chewing gum.Ca + une grande motivation (la sante, l'argent) Dis toi que pour le poids c'est pareil etre en surpoids n'es pas bon pour la sante et imagine les belles fringues que tu pourra t'achete en economisant ce que tu n'as pas depenser dans la nourriture..... C'est un combat difficile, mais avec beaucoup de volonté et un peu de sport rien est impossible!!!!!!!!!!!!!!

Bon courage

Amicalement

Mélanie

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15/1/2008 - Pour blogdemelanie

Posté par oceanemarvine Merci, je pense en effet que nos cas sont semblables. L'avantage pour toi est l'aspect physique et ça moi j'en souffre. J'ai tout ce qui faut en garde robe mais au bout de 4 jours je craque.... Félicitations à toi d'avoir déjà tenu une semaine, il faut continuer. Tu as raison il faut le voir côté santé. Si tu as envi de craquer je peux peut être aussi t'aider si tu le veux. Pour moi c'est motivant de voir que d'autres personnes peuvent aussi avoir un problème similaire.
Tiens bon et moi aussi je vais essayer de tenir
Amicalement
Emmanuelle
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